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    夫妻生活时间分配的黄金法则

    发稿时间:2016-06-30 13:48:00 来源: 人民网 中国青年网

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      夫妻性生活的和谐是感情亲密的中药组成部分,掌握好性生活时间的分配,有利于夫妻双方的身体健康,纵欲过度有损健康,性生活时间过长或者过短,都会带来一定的负面影响。按理常理来说,性生活时间在每一对夫妻之间因人而异,它常常与年龄、体质、性格、职业等因素相关。

      即便是同一个人,在不同的环境、生理条件或精神状态下,也会有所改变。如随着年龄的增长、体质的衰弱、月经周期、精神压力、繁重的工作等,都有影响性生活时间的可能。在此,我们融合所有可能发生的实际情况,归纳出性生活需掌握以下几点“黄金法则”。

      性交频率以每周2-3为宜

      对于身体素质相对理想的青年人来说,每周进行2-3次性交为宜,中年人1-2次为宜,随着双方年龄的增长,性交次数可逐渐减少。性交的频率可以根据性生活后,双方是否感到疲劳为原则,如果性交之后精神不振,倦怠乏力,则应适当减少性交频度。如果夫妻之间性要求的强弱不同,则应该共同恰当地控制好性生活的频度,才能达到性生活和谐的目的。

      性交时间最好选在入睡前

      性交时间最好选在晚上入睡之前,性交后即可睡眠休息,以恢复体力。最佳的性交时间应该是双方都有性爱要求的时刻。如果日间工作十分繁忙,回到家中深感疲惫,最好夜间先休息一会,直到半夜双方精神和体力都恢复的时候,再进行性交则更为合适。当然,我们并不限定必须在入睡前性交,情侣们在情欲迸发的时候,也可随时与对方缠绵,只不过入睡前性交更佳。

      性交过程中的2∶3∶2的原则

      在性生活中“久些、再久些”,是多数男性的美好愿望。完整的性爱包括三部分:前戏、实质性生活、后戏。总的来说,性爱时间因人、因时而异,普遍认为20-30分钟即可。从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性交为8分钟左右,后戏约占6分钟左右。

    责任编辑:小皮

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